Med

Z hlediska výživy je med zdrojem jednoduchých sacharidů, které dodávají organismu energii opravdu rychle, a zdrojem bílkovin. Může se však pochlubit i zastoupením celé řady vitamínů (A, B, C, D, E a K), minerálů, stopových prvků, aminokyselin, éterických olejů a vzácné mateří kašičky. Uveďme draslík, sodík, sacharidy, vápník, kyselinu L-askorbovou, železo, hořčík, kobalamin. Proto je výživa na prvním místě mezi pozitivy, které med pleti poskytuje. Obohatí ji, posílí a svou konzistencí ji také zvláční. Kromě jiných výživových hodnot med obsahuje také inhibiny, tedy látky zabraňující růstu bakterií. Právě díky nim se med stává jedním z nejlepších přírodních antiseptik a má antibakteriální účinky. Med pochází z nektaru květů, který včely zpracovávají enzymy na sladkou látku bohatou na přírodní cukry, enzymy a bioaktivní sloučeniny. V kosmetice se používá jako přírodní extrakt přímo z včelích úlů nebo v bio kvalitě bez přísad, čímž si zachovává plnou sílu svých složek.

V medu najdeme antioxidanty, aminokyseliny, minerály a vitamíny, z nichž pramení i jeho uklidňující účinek. Pravidelnou konzumací medu se zvyšuje imunita. Med chrání naši pokožku, má schopnost neutralizovat volné radikály, takže je také dobrým bojovníkem proti vráskám a předčasnému stárnutí. Navíc dodává pleti hydrataci, která je dalším z pozitivních účinků medu na pleť. Pokožka potřebuje dostatek vody, aby byla pružná, svěží a mladistvá. Med zvlhčuje pleť mechanismem humektantu, váže vodu v hlubokých vrstvách kůže a obnovuje lipidovou bariéru díky mastným kyselinám. Jako antioxidant neutralizuje volné radikály, čímž zpomaluje stárnutí. Má jemné exfoliační účinky díky enzymům, zklidňuje podráždění a působí antibakteriálně prostřednictvím inhibinů. Doporučené koncentrace v kosmetice jsou 5-20 % pro hydratační masky nebo krémy.

Med má mimo jiné také schopnost vázat vlhkost v buňkách pokožky, dokáže ji uzamknout v pokožce. Ocení ho proto nejen suchá pokožka, ale i unavená a namáhaná. Med má silné antibakteriální, antiseptické, antimikrobiální a fungicidní účinky, které velmi příznivě působí na problematickou pokožku a akné. Díky obsahu antioxidantů pleť rozjasňuje a zesvětluje případnou hyperpigmentaci. Pleť se po jeho použití rychleji regeneruje a má výrazné hojivé účinky. Je ideální pro suchou, citlivou, dehydratovanou, aknózní, mastnou i zralou pleť. Doporučuji ho zejména lidem s ekzémem, psoriázou nebo po spálení sluncem, kde podporuje hojení bez podráždění. Studie publikovaná v Journal of Microbiology and Biotechnology (2011) prokázala, že med v koncentraci 40 % inhibuje růst bakterie Propionibacterium acnes o 95 % po 24 hodinách, čímž výrazně snižuje záněty při akné.