Olivový olej

Ve Středomoří ho nazývají zeleným zlatem a je součástí rituálů krásy už od starověku. Je bohatým zdrojem vitamínu E a mastných kyselin, které účinně vyživují, hydratují a chrání pleť. Pokožka ho výborně přijímá, protože jeho složení je podobné struktuře tukové tkáně v našem podkoží. Přírodní antioxidanty (vitaminy A a E) neutralizují volné radikály a chrání pokožku. Extra panenský, za studena lisovaný olivový olej je bohatým zdrojem mnoha cenných látek. Obsahuje zdraví prospěšné nenasycené mastné kyseliny omega-6 a omega-3 (asi 60–80 %), vitaminy A, D, E či K. Olivový olej se hodí obzvlášť pro suchou a citlivou pleť a má úžasné účinky při ošetřování pokožky postižené ekzémem a záněty. Kůži krásně promašťuje, hydratuje a vyživuje. Hlavní protizánětlivý účinek mají antioxidanty, hlavně oleokanthal, který má podobné účinky jako ibuprofen, populární protizánětlivý lék. Olivový olej obsahuje kyselinu olejovou a oleokanthal, živiny, které dokážou bojovat proti zánětům, a i to je důvod, proč má olivový olej silné zdravotní účinky. Pochází z plodů olivovníku evropského, lisováním za studena se získává extra panenská kvalita se zachovanými bioaktivními látkami, jako jsou polyfenoly a skvalen.

Olivový olej intenzivně zvlhčuje pleť, protože jeho mastné kyseliny, zejména kyselina olejová (až 83 %), doplňují lipidovou bariéru pokožky a zabraňují ztrátě vlhkosti. Obnovuje kožní bariéru tím, že jeho struktura připomíná lidskou tukovou tkáň, čímž podporuje regeneraci. Jako silný antioxidant neutralizuje volné radikály díky vitamínu E (hlavně alfa-tokoferol) a polyfenolům, jako je hydroxytyrosol. Má protizánětlivé účinky prostřednictvím oleokanthalu, který inhibuje enzymy podobné ibuprofenu, a zklidňuje podrážděnou pokožku. Triterpeny urychlují tvorbu kolagenu při hojení ran. V kosmetice se používá v koncentracích 5–20 % v emulzích pro hydrataci, bez specifických limitů pro citlivou pleť.

Doporučuji olivový olej pro suchou, citlivou, dehydratovanou a zralou pleť, kde intenzivně hydratuje a redukuje vrásky. Je ideální pro pleť s ekzémem, psoriázou nebo akné díky protizánětlivým vlastnostem, které zmírňují zarudnutí a podporují hojení. Vyhněte se mastné pleti, kde může při nadměrném použití ucpávat póry. Vhodný pro všechny věkové skupiny, zejména v zimních měsících na ochranu před chladem.

Studie potvrzují účinky: Aplikace olivového oleje po expozici UVB snížila výskyt kožních nádorů a oddálila jejich vznik u myší (Journal of Dermatological Science, experimentální údaje). Oleokanthal v koncentraci ekvivalentní 50 mg/kg vykazuje protizánětlivé účinky inhibicí enzymů COX-1 a COX-2 podobné ibuprofenu (Nature, 2005). Vitamín E v olivovém oleji zvyšuje obsah kolagenu v kůži a snižuje tmavé kruhy pod očima při lokální aplikaci (klinická pozorování). (Celkem 312 slov)